tomaszów.pl

Widziałam w matrasie książkę "trenuj z Chodakowską". Słyszałam, że jej treningi są dość ciężkie, ale przynoszą efekty. Czy macie jakieś zdanie na ten temat? Warto z niż trenować?

Mam jej płytę dvd :) ale jak dla mnie jej ćwiczenia są nudne wole ćwiczyć z mel b

Treningi przed ekranem Tv są nudne, najlepiej iść na siłownie, jeśli nie wiecie co robić na początku warto skorzystać z pomocy trenera
http://xn--trener-wrocaw-6hc.pl/

Też kiedyś się przymierzałam do jej treningów ale w końcu zrezygnowałam. Teraz też muszę się wziąć za siebie bo widzę, że przybyło mi parę kilogramów. Już przeszłam na dietę i zaczynam ćwiczyć. Dowiedziałam się jakiś czas temu, że istnieje coś takiego jak wczasy odchudzające nad morzem - http://www.odchudzanie.primaveraspa.pl . Z opisu wynika, że to bardzo fajna metoda na zrzucenie zbędnych kilogramów. Był ktoś z Was na takim wyjeździe? :)

zawsze miłe dla oka :)

ostatnio przeglądałem jej książkę i te treningi to nic specjalnego ;/